September 29, 2014
เรื่องสุขภาพและน้ำหนักเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะสาวๆ ที่ต้องการมีหุ่นสวย ผอม ดูดี บางคนใจร้อนเลือกใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร, ทานยา หรือบางคนใช้วิธีทานกาแฟเพื่อน้ำหนัก.. เพื่อให้ได้ผลรวดเร็วทันใจ ซึ่งที่กล่าวมาทั้งหมดส่วนใหญ่ไม่ได้สนใจว่าว่าเป็นวิธีที่ถูกต้องหรือไม่ สนใจแต่เพียงว่า ลดได้จริงหรือเปล่า วิธีการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร นอกจากจะไม่ได้ผลในระยะยาวแล้ว ยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีกนานับประการ อันเนื่องมาจากร่างกายของเราขาดสารอาหารที่จำเป็น เพราะยิ่งอด ก็ยิ่งหิว เนื่องจากฝืนธรรมชาติ เมื่อนานๆ ไป ร่างกายก็รับไม่ไหว และเมื่อกลับมาทาน คราวนี้ร่างกายก็จะทานหนักมากกว่าเดิม สำหรับใครที่เลือกใช้วิธีทานยาเพื่อลดน้ำหนักอยู่ แนะนำว่าควรเลิกโดยเด็ดขาด เพราะนอกจากจะเป็นวิธีที่ผิดธรรมชาติแล้ว […]