Uncategorized

 คุณอาจจะไม่เชื่อว่าอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภคอยู่ทุกวันสามารถกลายสภาพเป็นกรด และบ่อนทำลายฟันของคุณให้ย่อยยับลงไปได้ ทุกเมื่อที่ฟันสัมผัสกับกรด  เคลือบฟันจะถูกกัดเซาะ ทุกครั้งที่แปรงฟัน  เคลือบฟันจะค่อยๆ  บางลงตามเวลาที่ผ่านไป  ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการกัดเซาะโดยกรดซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วไม่สามารถแก้ไขได้  แต่การเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างสามารถผ่อนหนักเป็นเบาได้ 1. พฤติกรรมการบริโภคโดยทั่วไปของคุณเป็นอย่างไร ก. ฉันกินจุบจิบตลอดวัน ข. ฉันกินมื้อใหญ่วันละ 3 มื้อ  และมีอาหารว่างบ้างนิดหน่อย ค . ฉันกินแก่ 3 มื้อหลัก  และไม่มีของว่างระหว่างมื้อ 2. มื้อเช้าของคุณมีผลไม้รวมอยู่ด้วยหรือเปล่า ก. เกือบทุกวันเลย ข. บางครั้งบางคราว ค. แทบจะไม่ 3. ในตอนเช้า  คุณมักจะแปลงฝันช่วงไหน ก. ทันทีหลังจากกินอาหารเช้าเสร็จ […]

เดี๋ยวนี้ผู้คนต่างให้ความระแวดระวังมากขึ้นในเรื่องการที่สารเคมีถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางผิวหนัง และปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่มันสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้กับผิวพรรณของเราโดยตรงก็เป็นสิ่งที่ถูกจับตามองในเรื่องส่วนผสมหลายอย่างที่เป็นสารสังเคราะห์ และอาจมีความรุนแรงต่อผิว จึงไม่น่าประหลาดใจที่ผู้คนต่างหันไปหาผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติกันมากขึ้น และนี่คือสิ่งที่คุณควรใส่ใจเพิ่มขึ้นอีกสักหน่อยในการเลือกเครื่องมือในการดูแลความงามของคุณแค่ไหนที่เรียกว่า “ธรรมชาติ” ในแวดวงอุตสาหกรรมความงามไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนว่าแค่ไหนถึงจะถือว่าเป็น “ธรรมชาติ” ถึงแม้ผู้ผลิตจำนวนมากจะใช้คำนี้บนฉลากผลิตภัณฑ์ของตัวเอง มันก็ไม่ได้เป็นหลักประกันเสมอไป บางครั้งมันอาจมีส่วนผสมจากพืชหนึ่งหรือสองอย่าง หรือเป็นเพียงการเพิ่มเติมสารธรรมชาติเข้าไปกับสารสังเคราะห์ที่เป็นพื้นฐานของสูตรนั้นเท่านั้น ฉลากของมันเพียงแค่หมายความว่าผู้ผลิตเชื่อว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีโอกาสน้อยกว่าที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าผ่านการทดสอบการแพ้ ทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง หรือทดสอบอาการระคายเคือง ก็ไม่มีหลักประกันอะไรว่ามันจะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาในทางตรงกันข้ามได้ ดังนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในระดับหนึ่งก็คือ การใส่ใจในส่วนผสมต่าง ๆ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิว และมีโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้น้อยลงด้วย ส่วนผสมที่ควรใส่ใจ […]

  ต่อให้ตอนนี้เมคอัพริมฝีปากจะมีหลากหลาย ทั้งทินท์ ทั้งกลอส ไม่ว่าจะเป็นกลอสใสหรือกลอสแบบมีสี แต่ถ้าพูดถึงความคลาสสิคที่ยังไว้วางใจได้เสมอ ก็ต้องยกให้ “ลิปสติก” นี่แหละค่ะ ที่เป็นคู่ใจอันดับหนึ่ง ทาแล้วได้ลุคที่เป็นโปรเฟสชั่นนอลกว่า สีสวยสดคมกว่า ทำให้เรียวปากดูชัดเจนโดดเด่นได้มากกว่า และคราวนี้เพื่อความสวยของเรียวปากอย่างสมบูรณ์แบบ ลองมาดูข้อแนะนำในการทาลิปสติก ให้สวย ให้เริ่ด กว่าที่เคยกันเลยค่ะ 1. เตรียมผิวริมฝีปาก เพื่อจะทาลิปติกให้ดูเรียบเนียน ก็ต้องเตรียมผิวริมฝีปากให้พร้อมด้วย อย่าลืมทำการสครับริมฝีปากด้วยเกลือและกับน้ำมันกินได้ อย่างอัลมอนด์ ออยล์ หรือโอลีฟออยล์ […]

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะมั่นใจมากขึ้นถ้าคุณรู้จักกับการแต่งตัวยิ่งเสื้อผ้าแฟชั่นในยุคนี้ด้วยแล้วสามารถช่วยให้คุณดูยิ่งมั่นใจมากยิ่งขึ้นไปอีก .. และถ้าการแต่งตัวของคุณจะยิ่งทำให้ผิวของคุณขาวขึ้น มันก็จะยิ่งช่วยให้คุณนั้นเตรียมพร้อมกับทุกสถานการณ์ได้อย่างดี เพราะใครๆ ก็อยากที่จะมีผิวขาวกันเนอะ เพราะผิวขาวนั้นจะใส่อะไรก็สวย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า เครื่องประดับ รองเท้า และอีกสารพัดแบบ แต่คนผิวเข้มหรือผิวคล้ำก็ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจไป วันนี้เราวิธีในการแต่งตัวให้ดูดีได้ไม่แพ้คนผิวขาวมาฝากกันค่ะ เริ่มด้วยสีสันของเสื้อผ้ากันดีกว่า สำหรับคนผิวขาวจะเลือกแต่งสีสันสดใสยังไงก็ได้ ในขณะที่คนผิวคล้ำต้องเลือกสีสันที่ไม่ตัดกันจนเกินไป เพียงแค่ปรับเอาสีสันมาใส่กะสีพื้นๆเท่านั้น ตัวอย่างเช่น เสื้อสีนู๊ดๆ กับกระโปรงสีดำมีโบว์เล็กๆน่ารักหรือกางเกงยืนฟอก(ที่สีซีดๆน่ะจ๊ะ)ก็น่ารักไปอีกแบบเหมือนกัน และที่สำคัญยังดูโดดเด่นและดูดีได้อีกด้วยนะ การจะแต่งตัวให้ดูดีนั้นต้องมาควบคู่กับความมั่นใจนะจ๊ะ แต่ละคนไม่ว่าจะผิวขาวหรือผิวคล้ำก็มีจุดเด่นและจุดด้อยที่แตกต่างกัน เราจึงควรที่จะดึงจุดเด่นของตัวเองออกมานะคะ อย่างเช่น ผิวคล้ำแต่ขาสวยก็อาจจะเลือกใส่กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นก็ดูสวยมั่นใจและโฉบเฉี่ยว หรือถ้าผิวคล้ำเรียบเนียนก็ลองใส่เสื้อเปิดไหล่ดูสิ ดูดีไปอีกแบบคะ […]